Kickboxen-Ganzkörpertraining und Selbstverteidigung

Unser Kickbox-Angebot umfasst sowohl Technik- als auch Sparringseinheiten und eignet sich daher als effektives Selbstverteidigungssystem.

 

Es ist jederzeit möglich in das Training einsteigen. Anfänger, aber auch Fortgeschrittene trainieren nach ihrem individuellen Leistungsstand gemeinsam.

 

Das Training besteht aus folgenden Bereichen:

  • Aufwärmen
  • Technik-Training mit Partner an Schlagpostern und Sandsäcken
  • Sparring
  • Konditionstraining
  • Stretching

Kickboxen - Kinder           10 bis 15 Jahre

Montag:     18:00 - 19:00 Uhr

Freitag:      17:00 - 18:00 Uhr

Kickboxen - Erwachsene   ab 15 Jahre

Montag: 19:00 - 20:30 Uhr

Freitag:  18:00 - 19:30 Uhr

Judo Zentrum Saarlouis

Kurt-Schumacher-Allee 131

66740 Saarlouis

(neben Freibad Saarlouis-Steinrausch)

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